Läsarresa med M till Side i Turkiet
05 maj 2012 - 12 maj 2012

Beställ resan

Ladda ned acrobat reader

Häng med på M-magasins första riktiga hälsoresa med kroppen och själen i centrum, en special-komponerad resa för just oss M-läsare. Vi som insett att om återstoden av våra liv ska bli bra så måste vi lägga ner tid och omsorg på oss själva. Vi åker till Side i södra Turkiet. Med på resan, förutom M:s Amelia Adamo, har vi bland andra Nisse Simonson, hjärnkirurgen som förklarar varför optimister är friskare – och lär dig hur du gör. Kloka författaren och psykologen Patricia Tudor Sandahl som bland annat skrivit ”mappie-bibeln” Den tredje åldern och vill hjälpa oss att uppskatta det vi har. Madelein Månsson, träningsinstruktör, dj och entreprenör som ger dig en inspirerande berättelse om att våga nytt efter 60. M:s personliga tränare Maria Edholm Chami som lär dig övningarna som du har nytta av resten av livet.

Möt Nisse Simonson, hjärnkirurg men även känd som optimistdoktorn och omåttligt populär föreläsare som bl a skrivit Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet. Nisse förklarar varför optimister är friskare och lär dig hur du gör.
	Kloka författaren och psykologen Patricia Tudor Sandahl har bl a skrivit ”mappie-bibeln” Den tredje åldern. Patricia vill leda oss på vår inre resa, få oss att inse och uppskatta det vi har. ”Livet är fullt av överraskningar, om man låter sig överrumplas av dess härlighet”.
Madelein Månsson, träningsinstruktör, DJ och entreprenör. När Madelein var 62 år bestämde hon sig för att bli gympaledare och scjockey. Nu, 5 år senare, håller hon fullbokade träningsklasser och köerna ringlar långa till hennes disco för mappies. Madelein ger dig en inspirerande berättelse om att våga nytt efter 60.
	Amelia Adamo, om beslutet att efter 50 börja investera tid och omsorg på kropp och själ. ”Jag vill kunna förverkliga alla mina drömmar, som att vandra med barnbarnen, ta en kurs i franska med vänninan och lära mig dansa tango med maken – det kräver en kvinna i god form. Kan jag, kan du”!